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短篇伦理小说 165 105斤｜生涯化减肥怎样吃🧡｜瘦了15斤
发布日期：2024-11-04 02:17 点击次数：202
📍运行体重：120斤
✅本日体重：105.4斤
⬇️已掉体重：14.6斤⬇️
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早餐：猪扒包 黑咖啡牛奶
午餐：🈚
加餐：瑞个咖
晚餐：家常菜
🥛喝水量：1800毫升
🏃🏻♀️畅通量：🈚
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终于把娃送学校啦
周一太好意思好~😁
我这没更新的日子基本乱吃 可是体重很稳
我特殊兴奋啦[红脸笑][红脸笑][红脸笑]
基本上镇静的时间我就吃2.5顿
个东谈主以为太满足了 ✂️肉圭臬千千万
相宜我方的最遑急~但一定要养分平衡
我也就这么满足的✂️了15jin🥩
出去旅游原相机live皆有下颚线啦 值得~
来日持续加油咯[红脸笑][红脸笑][红脸笑]
ai 裸舞
