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短篇伦理小说 165 105斤|生涯化减肥怎样吃🧡|瘦了15斤

发布日期:2024-11-04 02:17    点击次数:201

短篇伦理小说 165 105斤|生涯化减肥怎样吃🧡|瘦了15斤

📍运行体重:120斤 ✅本日体重:105.4斤 ⬇️已掉体重:14.6斤⬇️ ———————————— 早餐:猪扒包 黑咖啡牛奶 午餐:🈚 加餐:瑞个咖 晚餐:家常菜 🥛喝水量:1800毫升 🏃🏻‍♀️畅通量:🈚 ———————————— 终于把娃送学校啦 周一太好意思好~😁 我这没更新的日子基本乱吃 可是体重很稳 我特殊兴奋啦[红脸笑][红脸笑][红脸笑] 基本上镇静的时间我就吃2.5顿 个东谈主以为太满足了 ✂️肉圭臬千千万 相宜我方的最遑急~但一定要养分平衡 我也就这么满足的✂️了15jin🥩 出去旅游原相机live皆有下颚线啦 值得~ 来日持续加油咯[红脸笑][红脸笑][红脸笑]ai 裸舞